До повышения стоимости
Специальная цена для вас до 24 апреля
1 990
дней
0
часов
00
минуты
00
секунд
00
До повышения стоимости
00
часов
минуты
00
секунды
00
дней
0
 
Запишись на пробную тренировку
Сбрось лишний вес и приведи тело в тонус за 4 недели
С 2 мая
4 недели
Сбрось лишний вес и приведи тело в тонус за 4 недели
4 недели
С 2 мая
Продуманная схема питания от диетолога
Консультации
с диетологом
Поддержка тренеров
и психолога
24 тренировки
по 4 направлениям
Ты стремишься за горизонты своих возможностей
Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит
Tы быстро бросаешь скучные тренировки и ищешь что-то новое
Tы бросаешься в крайности: сидишь на жёсткой диете, а потом ужинаешь наггетсами
Tы не видишь пользу и системность упражнений, найденных в интернете
Sprint — это твой формат, если:
Тренировки


BARRE
Софа
⚡ Прокачать ягодицы, ноги и руки
⚡ Укрепить спину и пресс
⚡ Прокачаться собственным весом
⚡ Почувствовать себя сексуальнее



Понедельник
2.05 | 9.05 | 16.05 | 23.05


STRETCHING
Саша
⚡ Приблизиться к заветному шпагату
⚡ Расслабить мышцы и удлинить их
⚡ Избавить спину от напряжения
⚡ Почувствовать тело по-новому



Вторник
3.05 | 10.05 | 17.05 | 24.05



FUNCTIONAL
Раш
⚡ Прокачать всё тело
⚡ Просушить мышцы
⚡ Развить выносливость
⚡ Гордо растопить калории



Среда
4.05 | 11.05 | 18.05 | 25.05


PILATES
Эля
⚡ Укрепить спину
⚡ Избавиться от стресса
⚡ Улучшить координацию
⚡ Сделать мышцы гибкими



Четверг
5.05 | 12.05 | 19.05 | 26.05


BARRE
Настя
⚡ Прокачать ягодицы, ноги и руки
⚡ Укрепить спину и пресс
⚡ Прокачаться собственным весом
⚡ Почувствовать себя сексуальнее



Пятница
6.05 | 13.05 | 20.05 | 27.05


STRETCHING
Алёна
⚡ Укрепить спину
⚡ Избавиться от стресса
⚡ Улучшить координацию
⚡ Сделать мышцы гибкими



Суббота
7.05 | 14.05 | 21.05 | 28.05
Тренировки
Приблизиться к заветному шпагату
Расслабить мышцы и удлинить их
Избавить спину от напряжения
Почувствовать тело по-новому
Укрепить спину
Избавиться от стресса
Улучшить координацию
Сделать мышцы гибкими
Укрепить спину
Избавиться от стресса
Улучшить координацию
Сделать мышцы гибкими
STRETCHING
Алёна
Суббота
7.05 | 14.05 | 21.05 | 28.05
Прокачать ягодицы, ноги и руки
Укрепить спину и пресс
Прокачаться собственным весом
Почувствовать себя сексуальнее
Эля
Прокачать всё тело
Просушить мышцы
Развить выносливость
Гордо растопить калории
Прокачать ягодицы, ноги и руки
Укрепить спину и пресс
Прокачаться собственным весом
Почувствовать себя сексуальнее
PILATES
Четверг
5.05 | 12.05 | 19.05 | 26.05
BARRE
FUNCTIONAL
STRETCHING
BARRE
Настя
Пятница
6.05 | 13.05 | 20.05 | 27.05
Раш
Среда
4.05 | 11.05 | 18.05 | 25.05
Саша
Вторник
3.05 | 10.05 | 17.05 | 24.05
Понедельник
2.05 | 9.05 | 16.05 | 23.05
Софа
Информация
Поддержка
Питание
Поддержка тренеров и кураторов, ежедневный чат с диетологом и психологом
Продуманная схема питания
от диетолога, которую
ты можешь подстроить под свои вкусовые предпочтения
Чек-листы, гайд по питанию, рецепты, 6 вариантов меню, подкасты по психологии и полезные приложения для тебя
Психология
Наш специалист подскажет, как выстроить здоровые отношения с едой, полюбить своё тело и поставить своё здоровье на первое место
Доступ
к тренировкам
с любых устройств
sprint
Выбери свою схему питания: безлактозная, классическая, вегетарианская, высокобелковая
и низкоуглеводная
Изменись к лучшему
Отзывы
🔥 До и после
Делитесь своими результатами в инстаграме
отмечайте @smstretching
⚡ 24 тренировки
⚡ 4 направления

⚡ Поддержка тренеров
Консультации диетолога и психолога
24 тренировки
4 направления

Поддержка тренеров
Консультации диетолога и психолога
Скидка 35%
Начинай заниматься сейчас!
Стоимость участия
1 990
Повышение цены 24 апреля
2 990 ₽
⚡ 24 тренировки
⚡ 4 направления

⚡ Поддержка тренеров
Консультации диетолога и психолога
24 тренировки
4 направления

Поддержка тренеров
Консультации диетолога и психолога
Скидка 35%
Начинай заниматься сейчас!
Стоимость участия
1 990
Повышение цены 24 апреля
2 990 ₽

FAQ
Сколько длится SPRINT?
4 недели
    Сколько раз в неделю я буду тренироваться?
    Новые видео-тренировки будут выходить 6 дней в неделю. Воскресенье выходной.
      Для какого уровня подготовки подходит SPRINT?
      Для любого.
      Если ты не помнишь свою последнюю тренировку, sprint — отличный повод возобновить занятия.
      А если ты уже в форме и хочешь её поддерживать — наша программа поможет в достижении результатов.
        В чём удобнее тренироваться? Нужен ли инвентарь?
        Выбери одежду, в которой комфортно именно тебе. Подойдёт любая спортивная классика.
        Для полноценной прокачки понадобятся коврик для занятий и парa подручных средств:
        фитнес-блоки или две толстые книги, подушки, гантели или бутылки с водой, фитнес-резинки разного сопротивления.
        Я быстро сдаюсь. Как выдержать месяц интенсивных тренировок?
        Как только почувствуешь, что теряешь интерес, пиши нам в чат, мы тебя зарядим!
        И не забывай про чек-лист и челленджи. Они нужны для того, чтобы все 4 недели
        мотивация была твоим лучшим другом.