Barre — направление, которое притягивает супер-высокой эффективность и женственными движениями всех, кто мечтает за короткий срок получить красивый рельеф и тонкие изгибы.
Если твои руки не испытывали на себе barre- пульсаций, а ноги не знакомы с плие и батман-тандю, этот курс для тебя. Катя откроет для тебя мир Barre и покажет, как получить от него максимум.
Данный курс можно начать с любым уровнем подготовки.
Программа каждой тренировки составлена так, чтобы ты справилась с ней, даже если твоё тело отвыкло от физических нагрузок. Мы разогреем суставы, проведём разминку, а уже потом приступим к мощной подкачке с помощью балетной хореографии и классических упражнений.
Ты не только почувствуешь, как прокачиваются все группы мышц, но и получишь эстетическое удовольствие от занятия, ведь Barre — это красиво и изящно!
На первой тренировке ты немного почувствуешь себя балериной и поймёшь, что Barre прокачивает не только твои мышцы, но и силу воли.
3-7 ДЕНЬ
Первое изменение — твоя осанка. А ещё ты начнёшь чувствовать подтянутые мышцы рук и ягодиц. Это приятные ощущения работы над собой, и от них никуда не денешься!
10-14 ДЕНЬ
Ты будешь гордиться тем, что выбрала именно Barre. Потому что как раз в этот период изгибы твоего тела будут стремительно меняться.
РЕЗУЛЬТАТ
Barre — навсегда в твоём сердце и других мышцах. Направление сделает своё дело, и ты будешь возвращаться к нему снова и снова. Вот посмотришь.
Если тебя беспокоит здоровье, если у тебя были травмы, если у тебя есть какие-либо физиологические ограничения, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения наших курсов. Мы не предоставляем медицинские консультации.
Продление или заморозка курса возможны только при наличии уважительной причины и подтверждающего документа (например, медицинская справка о болезни/травме).
Если у тебя такой случай, пожалуйста, напиши нам на почту hello@smstretching.ru