STRETCHING
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА
Растяжка вызывает привыкание! Чтобы это понять, нужна всего лишь одна тренировка. Все дело в том, что она мгновенно тебя меняет: ты становишься свободнее физически и ментально.

Каждая минута этого курса направлена на то, чтобы избавить тебя от зажимов, которые незаметно сковывают тело 24 часа в сутки.
АВТОРСКИЙ КУРС
ПО РАСТЯЖКЕ
ОТ КАТИ АКУЛИНОЙ
Хочешь почувствовать свободу каждой клеточкой?
50
минут в день
Каждая тренировка начинается с разминки, с помощью которой мы пробуждаем мышцы. Далее следует мощная подкачка всего тела: приведём в тонус ноги, руки, проработаем мышцы пресса и ягодиц. И уже после этого приступим к безопасной статической растяжке — плавным движениями растянем каждую группу мышц, научимся садиться на продольный и поперечный шпагаты и, конечно, займёмся осанкой.
6
8
тренировок
STRETCHING
ONLINE COURSE
недель доступа
ПРОВЕРЬ СВОЮ СОВМЕСТИМОСТЬ С КУРСОМ
посмотрев вводный ролик
STRETCHING КУРС
Доступ на 6 недель
Тренировки на улучшение
гибкости всего тела
с Катей Акулиной
5990 РУБ.
2990 РУБ.
ДО ТВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА ОСТАЛСЯ ОДИН ШАГ
START
Сначала ты узнаешь главные правила растяжки и поймёшь, как пройти курс максимально эффективно.
3-7 ДЕНЬ
Ты почувствуешь, что твои движения в повседневной жизни стали свободнее. А уровень выносливости во время тренировки — выше.
10-14 ДЕНЬ
Тело привыкнет ощущать свободу от зажимов и само захочет тянуться каждый день. А ещё к этому моменту кто-то наверняка заметит, как изменилась твоя осанка.
РЕЗУЛЬТАТ
Ты поймёшь, как растяжка отражается на твоём эмоциональном состоянии и научишься этим пользоваться.
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МНЕ ЖДАТЬ?