Выбери одежду, в которой комфортно именно тебе. Подойдёт любая спортивная классика.
Для полноценной прокачки понадобятся коврик для занятий и парa подручных средств:
фитнес-блоки или две толстые книги, подушки, гантели или бутылки с водой, фитнес-резинки разного сопротивления.