Запишись на пробную тренировку
ONLINE КУРСЫ
ОТ SMSTRETCHING
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ.
ВЫБЕРИ СВОЙ КУРС ТРЕНИРОВОК
Новая программа фирменного курса
для развития гибкости всего тела
с Самирой Мустафаевой
Stretching
Микс лёгких упражнений по пилатесу
и растяжке при большом перерыве
в тренировках и малой подвижности
с Катей Акулиной и Олесей Чесницкой
Управляемые медитации с фокусом на ощущениях
в теле для расслабления и осознанности
с Самирой Мустафаевой
Восстановление после COVID-19
Медитации
Тренировки для общей гибкости, мобильности суставов и выносливости позвоночника
с Марией Прохоровой
Тренировки на силу и выносливость для всего тела и отдельных групп мышц с подробной техникой упражнений с Иваном Фоминым
Functional
Здоровая спина
Облегчённый курс для прокачки ягодиц и мышц
корпуса с использованием элементов из балета
с Катей Акулиной
Интенсивный курс для точечной проработки ягодиц и улучшения осанки за счёт укрепления спины и пресса с Самирой Мустафаевой
Barre
для начинающих
Barre Sculpt
Курс для развития силы и баланса с акцентом
на удержание мышц спины и пресса
с Олесей Чесницкой
Тренировки на развитие гибкости
и эластичности мышц, идеально для новичков,
с Катей Акулиной
Stretching
Pilate
Потому что наши тренировки по Barre и Stretching — это полноценные программы! Тренеры составили их, опираясь на спортивный опыт, образование и отзывы тысяч гостей студий SMSTRETCHING.

Нагрузки чередуются: за интенсивной прокачкой идёт день и упражнения для восстановления. Каждое занятие тренер объясняет, как придерживаться правильной техники и как усилить нагрузку, если организм чувствует больше сил!

Курсы Barre и Stretching — редкая возможность тренироваться из дома и грамотно адаптировать тренировки под себя. Скачивай, задавай вопросы — начинай свой месяц полезных привычек!


ПОЧЕМУ КУРСЫ
SMSTRETCHING?
ДЕТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
КУРСА
ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ
ДОСТУП
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
В ЛЮБОМ МЕСТЕ
100%
ГАРАТИЯ
РЕЗУЛЬТАТА

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Свяжись с нами и мы ответим на все твои вопросы и поможем с выбором программы
* Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.