Сбрось лишний вес и приведи тело в тонус за 4 недели
Старт 8 января
4 недели
Следующий старт — 5 февраля
Сбрось лишний вес и приведи тело в тонус за 4 недели
Старт 8 января
4 недели
Следующий старт — 5 февраля
24 тренировки
по 4 направлениям
Поддержка тренеров
и психолога
Консультации
с нутрициологом
Продуманная схема питания от нутрициолога
Ты стремишься за горизонты своих возможностей
Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит
Tы быстро бросаешь скучные тренировки и ищешь что-то новое
Tы бросаешься в крайности: сидишь на жёсткой диете, а потом ужинаешь наггетсами
Tы не видишь пользу и системность упражнений, найденных в интернете
Sprint 2.0 — это твой формат, если:
Направления
Stretching
Приблизиться к заветному шпагату
Расслабить мышцы и удлинить их
Избавить спину от напряжения
Почувствовать тело по-новому
Barre
Прокачать ягодицы, ноги и руки
Укрепить спину и пресс
Прокачаться собственным весом
Почувствовать себя сексуальнее
Boxing
Интенсивная кардио-тренировка
Укрепи спину и пресс
Сжигай калории динамично
Преврати эмоции в энергию
Йога
Сделать мышцы эластичнее
Избавиться от стресса
Поработать над рельефом
Снять зажимы и хроническую боль
Расписание
Расписание
Длительность — 4 недели
Психология
Наш специалист подскажет, как выстроить здоровые отношения с едой, полюбить своё тело и поставить своё здоровье на первое место
Информация
Чек-листы, гайд по питанию, рецепты, 6 вариантов меню, подкасты по психологии и полезные приложения для тебя
Поддержка
Питание
Поддержка тренеров и кураторов, ежедневный чат с нутрициологом и психологом
Продуманная схема питания
от нутрициолога, которую
ты можешь подстроить под свои вкусовые предпочтения
Отзывы
🔥 До и после
Делитесь своими результатами в инстаграме
отмечайте @smstretching

FAQ
4 недели