До повышения стоимости
Специальная цена для вас до 27 июня
2 490
дней
00
часов
00
минуты
00
секунд
00
До повышения стоимости
дней
00
минуты
00
секунды
00
00
часов
 
Запишись на пробную тренировку
Сбрось лишний вес и приведи тело в тонус за 4 недели
Старт 11 июля
4 недели
Сбрось лишний вес и приведи тело в тонус за 4 недели
4 недели
Старт 11 июля
Продуманная схема питания от диетолога
Консультации
с диетологом
Поддержка тренеров
и психолога
24 тренировки
по 4 направлениям
Ты стремишься за горизонты своих возможностей
Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит
Tы быстро бросаешь скучные тренировки и ищешь что-то новое
Tы бросаешься в крайности: сидишь на жёсткой диете, а потом ужинаешь наггетсами
Tы не видишь пользу и системность упражнений, найденных в интернете
Sprint 2.0 — это твой формат, если:
Тренировки


BARRE
Настя
⚡ Прокачать ягодицы, ноги и руки
⚡ Укрепить спину и пресс
⚡ Прокачаться собственным весом
⚡ Почувствовать себя сексуальнее



Понедельник
11.07 | 18.07 | 25.07 | 1.08


STRETCHING
Аня
⚡ Приблизиться к заветному шпагату
⚡ Расслабить мышцы и удлинить их
⚡ Избавить спину от напряжения
⚡ Почувствовать тело по-новому



Вторник
12.07 | 19.07 | 26.07 | 2.08



FUNCTIONAL
Раш
⚡ Прокачать всё тело
⚡ Просушить мышцы
⚡ Развить выносливость
⚡ Гордо растопить калории



Среда
13.07 | 20.07 | 27.07 | 3.08


STRETCHING
Алёна
⚡ Приблизиться к заветному шпагату
⚡ Расслабить мышцы и удлинить их
⚡ Избавить спину от напряжения
⚡ Почувствовать тело по-новому



Четверг
14.07 | 21.07 | 28.07 | 4.08


BARRE
Софа
⚡ Прокачать ягодицы, ноги и руки
⚡ Укрепить спину и пресс
⚡ Прокачаться собственным весом
⚡ Почувствовать себя сексуальнее



Пятница
15.07 | 22.07 | 29.07 | 5.08


ЙОГА
Лена
⚡ Сделать мышцы эластичнее
⚡ Избавиться от стресса
⚡ Поработать над рельефом
⚡ Снять зажимы и хроническую боль



Суббота
16.07 | 23.07 | 30.07 | 6.08
Тренировки
Приблизиться к заветному шпагату
Расслабить мышцы и удлинить их
Избавить спину от напряжения
Почувствовать тело по-новому
Приблизиться к заветному шпагату
Расслабить мышцы и удлинить их
Избавить спину от напряжения
Почувствовать тело по-новому
Сделать мышцы эластичнее
Избавиться от стресса
Поработать над рельефом
Снять зажимы и хроническую боль
ЙОГА
Лена
Суббота
16.07 | 23.07 | 30.07 | 6.08
Прокачать ягодицы, ноги и руки
Укрепить спину и пресс
Прокачаться собственным весом
Почувствовать себя сексуальнее
Алёна
Прокачать всё тело
Просушить мышцы
Развить выносливость
Гордо растопить калории
Прокачать ягодицы, ноги и руки
Укрепить спину и пресс
Прокачаться собственным весом
Почувствовать себя сексуальнее
STRETCHING
Четверг
14.07 | 21.07 | 28.07 | 4.08
BARRE
FUNCTIONAL
STRETCHING
BARRE
Софа
Пятница
15.07 | 22.07 | 29.07 | 5.08
Раш
Среда
13.07 | 20.07 | 27.07 | 3.08
Аня
Вторник
12.07 | 19.07 | 26.07 | 2.08
Понедельник
11.07 | 18.07 | 25.07 | 1.08
Настя
Информация
Поддержка
Питание
Поддержка тренеров и кураторов, ежедневный чат с диетологом и психологом
Продуманная схема питания
от диетолога, которую
ты можешь подстроить под свои вкусовые предпочтения
Чек-листы, гайд по питанию, рецепты, 6 вариантов меню, подкасты по психологии и полезные приложения для тебя
Психология
Наш специалист подскажет, как выстроить здоровые отношения с едой, полюбить своё тело и поставить своё здоровье на первое место
Доступ
к тренировкам
с любых устройств
Выбери свою схему питания: безлактозная, классическая, вегетарианская, высокобелковая
и низкоуглеводная
Изменись к лучшему
Отзывы
🔥 До и после
Делитесь своими результатами в инстаграме
отмечайте @smstretching
⚡ 24 тренировки
⚡ 4 направления

⚡ Поддержка тренеров
Консультации диетолога и психолога
24 тренировки
4 направления

Поддержка тренеров
Консультации диетолога и психолога
Начинай заниматься сейчас!
3 490 ₽
2 490
Старт 11 июля
Стоимость участия
Скидка 30%

FAQ
Сколько длится SPRINT?
4 недели
    Сколько раз в неделю я буду тренироваться?
    Новые видео-тренировки будут выходить 6 дней в неделю. Воскресенье выходной.
      Для какого уровня подготовки подходит SPRINT?
      Для любого.
      Если ты не помнишь свою последнюю тренировку, sprint — отличный повод возобновить занятия.
      А если ты уже в форме и хочешь её поддерживать — наша программа поможет в достижении результатов.
        В чём удобнее тренироваться? Нужен ли инвентарь?
        Выбери одежду, в которой комфортно именно тебе. Подойдёт любая спортивная классика.
        Для полноценной прокачки понадобятся коврик для занятий и парa подручных средств:
        фитнес-блоки или две толстые книги, подушки, гантели или бутылки с водой, фитнес-резинки разного сопротивления.
        Я быстро сдаюсь. Как выдержать месяц интенсивных тренировок?
        Как только почувствуешь, что теряешь интерес, пиши нам в чат, мы тебя зарядим!
        И не забывай про чек-лист и челленджи. Они нужны для того, чтобы все 4 недели
        мотивация была твоим лучшим другом.