Запишись на пробную тренировку
МАРАФОН V.14
Поможем сбросить лишний вес и подкачать тело за 4 недели
Старт - 14 сентября
Старт - 14 сентября
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:
SMSTRETCHING —
О КОМПЛЕКСНОМ ПОДХОДЕ. ОЩУТИ ЕГО ПОЛЬЗУ!
4 недели комплексного преображения через тренировки, питание и психологию

24 тренировки для всех уровней подготовки

Разбор осознанного подхода к питанию

Разбор психологических зажимов, связанных с похудением

Ежедневный чат с диетологом и тренерами

Поддержка от Самиры Мустафаевой и кураторов

Гайд по правильному питанию

Меню и рецепты под твои предпочтения

Продуктовая корзина под марафон

Новая улучшенная подача материала и библиотека знаний

Денежные призы за твою активность и результаты на
100 тыс рублей
РАЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Мы построили программу, чередуя интенсивные тренировки и дни восстановления. Бросай себе вызов силовыми нагрузками и учись расслабляться и делать мышцы мягче плавными упражнениями.
Меньше чем чашка кофе*
1990
24
ТРЕНИРОВКИ
=
1 ТРЕНИРОВКА = 83 РУБ.
РУБ.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
УСПЕЙ КУПИТЬ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ!
С НАМИ ФИГУРУ МЕЧТЫ
ПРИОБРЕЛИ УЖЕ БОЛЕЕ 10.000 УЧАСТНИЦ, ИЗМЕНИСЬ И ТЫ!
до
после
С НАМИ ФИГУРУ МЕЧТЫ
ПРИОБРЕЛИ УЖЕ БОЛЕЕ 10.000
УЧАСТНИЦ, ИЗМЕНИСЬ И ТЫ!
Преображение в конце марафона — уже победа. Дойди до конца в лучшей форме и получи больше!
ИЗМЕНИСЬ К ЛУЧШЕМУ ВМЕСТЕ С SMSTRETCHING!
Старт марафона - 22 июня
3 ШАГА К ПОБЕДЕ В МАРАФОНЕ
Выполняй все тренировки, питайся по гайду и живи в здоровом балансе. Самый ощутимый прогресс победит!Принимаем только актуальные фото старта и результатов.
Обязательно делись впечатлениями от марафона! Отмечай @smstretching и @samira__mustafaeva. Ставь хэштэг #smожемдома, а мы поделимся успехом всех участников у себя в аккаунтах.
Добрые сообщения в чате марафона и поддержка других участников зачтутся в финале! Делись своим опытом, запоминай лайфхаки других и заводи новых друзей.
РЕЗУЛЬТАТЫ ДО-ПОСЛЕ
АКТИВНОСТЬ В ЧАТЕ
АКТИВНОСТЬ В INSTAGRAM
1
2
3
1
2
3
2
3
ИЗМЕНИСЬ К ЛУЧШЕМУ ВМЕСТЕ С SMSTRETCHING!
Старт марафона - 14 сентября
МАРАФОН V.14

FAQ`S
Сколько длится марафон?
4 недели
    Сколько раз в неделю я буду тренироваться?
    Новые видео-тренировки будут выходить 6 раз в неделю
      Для какого уровня подготовки подходит марафон?
      Для любого. Уже не помнишь свою последнюю тренировку? Марафон — отличный повод возобновить занятия.
      Ты уже в форме и хочешь её поддерживать? Авторская программа от лучших тренеров покажет новый уровень!
        В чём удобнее тренироваться? Нужен ли инвентарь?
        Выбери одежду, в которой комфортно именно тебе. Подойдёт любая спортивная классика.
        Для полноценной прокачки понадобятся коврик для занятий и парa подручных средств:
        две толстые книги, подушки и бутылки с водой, резинки.
        Я быстро сдаюсь. Как выдержать весь марафон?
        Как только почувствуешь, что теряешь интерес, пиши нам в чат, мы тебя зарядим!
        И не забывай про чек-лист и челленджи. Они нужны для того, чтобы все 4 недели
        мотивация была твоим лучшим другом.