Запишись на пробную тренировку
ONLINE КУРСЫ
ОТ SMSTRETCHING
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ.
ВЫБЕРИ СВОЙ КУРС ТРЕНИРОВОК
Новая программа фирменного курса
для развития гибкости всего тела
с Самирой Мустафаевой
Stretching
Микс лёгких упражнений по пилатесу
и растяжке при большом перерыве
в тренировках и малой подвижности
с Катей Акулиной и Олесей Чесницкой
Управляемые медитации с фокусом на ощущениях в теле для расслабления и осознанности с Самирой Мустафаевой
Восстановление после COVID-19
Медитации
Тренировки для общей гибкости, мобильности суставов и выносливости позвоночника с Марией Прохоровой
Тренировки на силу и выносливость для всего тела и отдельных групп мышц с подробной техникой упражнений
с Иваном Фоминым
Functional
Здоровая спина
Облегчённый курс для прокачки ягодиц и мышц корпуса с использованием элементов из балета с Катей Акулиной
Интенсивный курс для точечной проработки ягодиц и улучшения осанки за счёт укрепления спины и пресса
с Самирой Мустафаевой
Barre
Barre Sculpt
Курс для развития силы и баланса с акцентом на удержание мышц спины и пресса с Олесей Чесницкой
Тренировки на развитие гибкости и эластичности мышц, идеально для новичков, с Катей Акулиной
Stretching
Pilates
для начинающих
для начинающих
Наши тренировки — это полноценные программы под конкретную цель.
Мы подготовили их, опираясь на спортивный опыт, образование и отзывы тысяч гостей студий SMSTRETCHING.

Нагрузки распределены равномерно: за интенсивной прокачкой следует отдых и упражнения для восстановления. На каждом занятии тренер объясняет, как придерживаться правильной техники, как усилить нагрузку, если организм чувствует больше сил, как достичь наилучших результатов.

Курсы от SMSTRETCHING — отличная возможность тренироваться дома под чутким руководством профессионалов. Подключайся, следуй нашим советам и у тебя все получится!
ПОЧЕМУ КУРСЫ
SMSTRETCHING?
ДЕТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
КУРСА
ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ
ДОСТУП
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
В ЛЮБОМ МЕСТЕ
100%
ГАРАНТИЯ
РЕЗУЛЬТАТА

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Свяжись с нами и
мы поможем с выбором программы
* Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.